¡Buenas buenasssssssss!
La semana pasada estuve 5 días en Córdoba, visitando a mi familia, recargando energías y trabajando un poco también!
No se si te conté, soy 100% cordobés pero en el 2010 en la empresa en donde trabajaba surgió la posibilidad de un cambio y así fue como me vine a vivir a Buenos Aires.
Ya pasaron 13 años de eso y por supuesto, cada vez que puedo me voy a mi Córdoba querida.
Y en este viaje, uno de los lugares por donde anduve fue Capilla del Monte.
Seguuuuuuuurooo que escuchaste nombrar esta pintoresca ciudad, porque desde hace décadas se la menciona no solamente por sus paisajes, sino porque se dice que es una especie de centro energético, con una ciudad oculta bajo el Cerro Uritorco y ni hablar de los avistajes de Ovnis que cada 2 por 3 la gente dice ver.
Es más, hasta hacen todos los años un Festival Alienígena que, a juzgar por estas fotos, tiene pinta de estar buenísimo!
Bueno, la cuestión es que en Capila del Monte pasé casi todos los veranos durante mi infancia y adolescencia, ya que mi familia tenía una casa de verano, así que tengo miles de recuerdos espectaculares.
Y por eso cada vez que puedo me hago una escapada, aunque sea que dure un ratito, para pasear por esos lugares que siempre me encantaron y como una forma de pelearle a los años y a esas cuestiones que vienen con la edad, no?
Seguro te pasa de tener algún recuerdo de hace mucho, y llega un punto en que ya no sabés si ese lugar (por ejemplo) es tal como lo recordás, si cambió, si no era como pensabas que era…
Que se yo, para mi poder volver cada tanto y pasear por Capilla es volver a juntarme con ese niño/adolescente que fui, recordar los veranos de calor y pelopincho con mis primos, las subidas al Uritorco, los ríos…
En definitiva, reencontrarme con una parte de mi vida que tango me gustó y de esa forma cargarme de esa energía que tanto bien me hace.
En fin, antes de que se me empiecen a caer las lágrimas, vamos con algunos contenidos que quiero compartir con vos esta semana 😎
★ ALGUNAS SUGERENCIAS PARA MANEJAR EL ESTRÉS
La forma en que comenzamos por la mañana, influye en nuestro estado de ánimo a lo largo del día, por eso es fundamental hacer todo lo que esté a nuestro alcance arrancar de la mejor manera.
☞ Despertarse un rato antes, aunque sea 10 minutos.
Es cuestión de cambiar la rutina y no andar a las apuradas.
☞ Cambiar el sonido de la alarma
Elegir algo bien tranquilo, que le permita a nuestro cerebro despertarse de una forma más natural y “fresca”.
☞ No agarrar el teléfono apenas nos levantamos
Si lo primero que hacemos es agarrar el celu y empezar a cargarnos de información, ya estamos abrumando al cerebro. Además, la luz del teléfono no es algo a lo que nuestros ojos puedan adaptarse instantáneamente.
☞ Hacer algún ejercicio de respiración, yoga, o una meditación
Con estos ejercicios, logramos bajar los niveles de cortisol y presión arterial, además de disminuir nuestro ritmo cardíaco.
☞ Enfocarse siempre en pensamientos positivos
Podemos sentarnos unos minutos y pensar sobre algo significativo, importante, para nosotros. Otra forma muy útil es pensar algo de lo cual estemos agradecidos. Con esto, vamos a mejorar nuestro estado de ánimo de manera casi inmediata.
☞ Arrancar con un desayuno saludable
Los nutrientes que consumiremos por la mañana, reemplazarán a los que perderemos como respuesta al estrés. Y por supuesto, un desayuno saludable, es muy bueno para nuestro cuerpo y nuestra salud.
☞ Reducir el consumo de café:
El café genera la liberación de cortisol y adrenalina, pero también bloquea la liberación de relajantes naturales en el cerebro.
★ AFIRMANDO (ANDO)
Todos nuestros pensamientos son afirmaciones esencialmente inconscientes, que en consecuencia configuran nuestras vidas. Las afirmaciones elegidas conscientemente, ayudan a cambiar la forma en que pensamos, y por lo tanto, el cómo nos comportamos.
Y cuando nuestro comportamiento cambia, nuestras vidas también se transforman profundamente.
La razón por la que el practicar afirmaciones matutinas es tan poderosa, es porque nuestras mentes están más abiertas, receptivas y fluidas en ese momento del día.
En otras palabras, si deseás tener un mayor impacto en tu mente inconsciente, repetir una afirmación por la mañana, asegura que tu mente profunda reciba ese mensaje más nitidamente.
A medida que avanzamos durante el día, nuestras mentes se vuelven más agudas y analíticas (lo que no es bueno para la práctica de las afirmaciones).
Sí: ciertamente podés repetirte afirmaciones positivas durante el día, pero esto generalmente requiere el doble o el triple del esfuerzo que se requiere al realizarlas por la mañana.
Si las afirmaciones de la mañana no son lo tuyo, también podés probar las afirmaciones por la noche, justo antes de acostarte (tu cerebro generalmente estará cansado y receptivo en este punto).
Te regalo esta afirmación para que practiques durante esta semana!
★ PARA PENSAR ESTA SEMANA
"El objetivo de cada hombre no debe ser llegar a un punto, sino avanzar desde donde está. ¿Avanzar hasta dónde? —preguntó retóricamente—. Eso depende de muchos factores. Hay que intentar dar un paso cada día, y cuando se retrocede esforzarse por recuperar lo perdido. Muchos no quieren, y muchos no pueden."
Chicot, Marcos. El Asesinato de Pitágoras
★ ¡MÚSICA POR FAVOR!
Tema: ZOMBIE Artista: Pub Choir
500 extraños se juntaron en un Pub de Austrialia para cantar en coro este hermoso tema del grupo The Cranberries
★ RESUMEN SEMANAL
Ahora si, como siempre, te comparto este resumen de lo que he publicado en mis redes sociales esta seman por si te perdiste algo que pueda interesarte! 😉
📝 6 Tips para ser una mejor lectora de Registros Akáshicos
📹 Descubrí como los Registros Akásicos pueden ayudarte a encontrar trabajo
📝 5 curiosidades sobre los Registros Akáshicos
📝 En este post te cuento por qué deberís sumar los Registros Akáshicos a tus servicios holísticos
📝 La historia de mi vecina Alicia y su hijo con problemas de adicciones
Este ejercicio que compartí el jueves fue la estrella de la semana!
📝 Regresión y Sanación del Útero Materno
📝 Acá te cuento como los Registros Akáshicos me cambiaron la vida
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★ REGISTROS AKÁSHICOS: CURSO NIVEL I & II + MAESTRÍA (OPCIONAL)
El próximo Sábado 1º de Abril tenemos el Curso de Registros Akáshicos Nivel I & II en vivo por Zoom.
Además, esta vez tiene formato de Maestría para quienes quieran capacitarse y profundizar conocimientos. La Maestría la doy 2 veces por año nada más. Quedan poquitos lugares, no te duemas!
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Hasta acá llegamos por hoy! Espero que hayas disfrutado este envío. Si te gustó, compartilo!
Y si tenés ganas, contame: ¿Hay algún tema sobre el que te gustaría que escriba, o comparta información? No seas timido/a y escribime!
Espero que tengas una excelente semana! 💪🏻
P.D.: Regresión y Reprogramación del Útero Materno. Es un proceso de sanación profunda que te lleva al origen de la vida y tus memorias de gestación en el útero de tu madre.
Esta herramienta de sanación tiene como objetivo sanar el linaje materno, liberando memorias de dolor, de miedos, sufrimientos, abusos, violencia, enfermedades, carencias de tipo afectivo o económicas que venís heredando de generación en generación.
Son sesiones individuales que te permitirán conectar con tu esencia para dejar de repetir esas memorias e historias, llevando luz y nueva energía a tu generación y a las venideras como hijo/as, sobrino/as nieta/os.
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Muchas gracias Mariano por tu meil. Capilla es mí lugar de ensueño....donde pase las mejores vacaciones de mí niñez . Subí al Uritorco y sentí esa energía. Mí papá era fanático del tema ovni y vio la ciudad de ERK. CON UN HOMBRE QUE YA FALLECIIO Y DABA LAS CHARLA EL EN HOTEL ROMA DE CAPILLA ,si mal no recuerdo. Un abrazo de luz. CARMEN ❤️